【保存版】100均UVカットグッズの実力を検証！ダイソー・セリアで揃える紫外線対策

夏が近づくと気になるのが紫外線対策ですよね。

でも、日焼け止めを毎日たっぷり使ったり、ブランドの日傘を揃えるのはコストがかさみがちです。

そこで注目したいのが、ダイソーやセリアなどの100円ショップで手に入るUVカットグッズです。

「100均の商品で本当に効果があるの？」と疑問に思う方も多いはず。

実はアームカバーやUVカットタオル、帽子や日傘など、手軽に使えるアイテムが充実していて、きちんと紫外線を防ぐ効果も期待できます。

さらに、選び方のコツや「UVカット率」「遮光率」「UPF」の違いを知っておくことで、より安心して商品を選ぶことができます。

この記事では、100均で買えるUVカット商品の実力や注意点、さらに紫外線対策を強化したい方におすすめの方法まで徹底解説。

コスパ良く肌を守りたい方必見の内容になっていますので、ぜひ参考にしてください。

100均でUVカットグッズは本当に見つかる？

紫外線対策といえば高価な日焼け止めやブランドの日傘を思い浮かべるかもしれません。

ですが、実はダイソーやセリアといった100円ショップでも、意外と頼りになるUVカットグッズが手に入ります。

ここでは、実際にどんな商品があるのか、そして選ぶときの注意点を見ていきましょう。

ダイソーやセリアで買えるアイテムの実例

100均で手に入るUVカットグッズには、日常で役立つ小物が多いです。

代表的なのはアームカバーやUV加工タオル、そしてUVカットの帽子などです。

実際にダイソーのオンラインショップを見ると「UVカット率95%以上」と明記されたタオルも販売されています。

また、セリアでは日焼け止めと併用しやすい小物類が充実しているのも特徴です。

商品例	特徴	価格
アームカバー	運転や買い物時に便利。手軽に腕全体をガード。	110円〜
UVカットタオル	首回りの保護や冷却タオルとしても使える。	110円〜
UVカット帽子	折りたためて持ち運びやすいものもある。	220円〜

100円ショップならではのメリットと注意点

100均のメリットは安さと手軽さです。

季節ごとに新しいデザインが登場するので、試しやすいのも魅力です。

一方で注意したいのは、商品のUVカット率が明記されていない場合があることです。

そのため、パッケージに「UVカット率90%以上」や「UPF50+」などの表記がある商品を選ぶと安心です。

UVカット率・遮光率・UPFの違いをわかりやすく解説

UVカット製品を選ぶときに「UVカット率」「遮光率」「UPF」という言葉を目にすることが多いですよね。

似たように見えて実は違う意味を持っています。

ここでは、それぞれの基準について整理しておきましょう。

UVカット率とは？具体的な数値の意味

UVカット率とは、紫外線（UVA・UVB）をどれだけカットできるかを数値で示したものです。

例えば「UVカット率90%」とあれば、紫外線の90%を防いでいるという意味になります。

数値が高いほど効果的なので、なるべく数値が明記された商品を選びましょう。

UVカット率	効果の目安
70%前後	最低限の紫外線対策
80〜90%	日常使いに十分
95%以上	強い日差しの日でも安心

遮光率との違いと選び方のポイント

遮光率は「光」をどれだけ遮るかを示す数値です。

つまり遮光率が高いほど日差しを遮る力が強いということです。

遮光率が高い製品は、同時に紫外線をカットする効果も期待できます。

ただし、完全遮光だと生地が厚く、通気性が悪い場合もあるので夏の屋外で使う場合は注意が必要です。

UPF表示をチェックする重要性

UPF（紫外線保護指数）は、主に衣類や布製品の紫外線カット効果を示す国際的な指標です。

数値が高いほど紫外線を通しにくく、UPF50+が最高ランクとされています。

これは「屋外で1日中使っても安心」といえる基準です。

衣類や布製品を買うときはUPF表示を要チェックです。

100均UVカット商品の実力は？

実際に100円ショップで買えるUVカット商品は、どの程度効果があるのでしょうか。

ここでは、具体的なアイテムごとに実力を見ていきます。

アームカバーや帽子などの小物類

100均の定番UVカットグッズといえばアームカバーや帽子です。

これらは手軽に紫外線を遮ることができ、通勤や買い物にも使いやすいのが特徴です。

ただし、デザイン重視の商品もあるため、購入前に「UVカット率」の表記を確認することが大切です。

商品	特徴	おすすめ度
アームカバー	薄手で夏向き。UVカット率が明記されているものを選ぶと安心。	★★★☆☆
帽子	つば広タイプなら顔全体を守れる。折りたためるのも便利。	★★★★☆

タオルやスカーフの効果の実際

ダイソーやセリアにはUVカットタオルやスカーフもあります。

首元を覆うことで、日焼け止めが落ちやすい部分をしっかり守ることができます。

特に「95%以上カット」と表記された商品なら、真夏の日差しでも安心です。

大きな布製品は買える？代替アイデア

残念ながら、100均でカーテンサイズの大きなUVカット布はあまり見つかりません。

しかし、車用のサンシェードや日傘ならUV加工されているものが売られています。

また、布にUVカットスプレーを吹きかけて加工する方法もあり、これは後ほど詳しく紹介します。

もっと紫外線対策を強化したい人へ

100均グッズはコスパ抜群ですが、「もっとしっかり防ぎたい」という人には物足りないこともあります。

そんな時は、ホームセンターやネット通販の高性能アイテムを活用しましょう。

ホームセンターやネット通販で買える高性能生地

本格的な紫外線対策をするなら、UVカット率や遮光率が90%以上の生地がおすすめです。

たとえば遮光カーテン用の生地は遮光率99.99%を誇り、窓辺の日差し対策に最適です。

また、UPF50+のレース生地なら、衣類や小物に仕立てても高い効果が期待できます。

生地タイプ	特徴	用途例
遮光カーテン生地	光と紫外線をほぼカット。断熱効果もあり。	窓際・日よけシート
UPF50+ レース生地	通気性がよく、衣類やストールに向いている。	服・小物
冷感ニット生地	UVカット率99%以上。吸水速乾で夏に快適。	アームカバー・Tシャツ

UVカットスプレーで布を手軽に加工する方法

もしお気に入りの布製品にUV加工がされていない場合は、UVカットスプレーを使うのも手です。

スプレーを吹きかけるだけで、紫外線を防ぐ効果がプラスされます。

例えば傘や布バッグにスプレーすれば、自分だけのUVカットアイテムが完成します。

耐久性は洗濯や使用環境によって変わりますが、コスパ良くカスタマイズできるのは大きな魅力です。

100均UVカットグッズの上手な使い方まとめ

ここまで、ダイソーやセリアなどで買えるUVカットグッズとその効果を見てきました。

最後に、日常生活での活用シーンや選び方のコツを整理しておきましょう。

日常生活でのおすすめ活用シーン

100均のUVカット商品は、普段の生活に取り入れやすいのが魅力です。

たとえばアームカバーは車の運転や自転車移動に便利で、短時間でもしっかり紫外線を防ぎます。

UVカットタオルやスカーフは通勤や散歩時にサッと使えるので、汗をかく夏場には特に重宝します。

また、日傘やサンシェードを取り入れれば、屋外でも効果的に紫外線対策が可能です。

アイテム	活用シーン	ポイント
アームカバー	車・自転車移動	半袖と併用すると日焼け防止に最適
UVカットタオル	散歩・買い物	汗ふき＋首回りの保護で一石二鳥
帽子・日傘	外出全般	顔や頭皮の紫外線対策に必須

賢く選んでコスパ良く紫外線対策

100均の商品でも、きちんと「UVカット率」や「UPF」の表記があるものを選べば安心です。

さらに、UVカットスプレーを併用すれば、持っている布製品を簡単に強化できます。

大切なのは「複数アイテムを組み合わせて使う」ことです。

例えば、アームカバー＋日傘＋日焼け止めを組み合わせれば、低コストでも十分に紫外線から身を守れます。

無理なく取り入れやすい100均グッズを上手に活用して、夏を快適に乗り切りましょう。